ब्राउन चावल के फायदे - Benefits of Brown Rice 

कोलेस्ट्रोल नियंत्रित करता है

मधुमेह के लिए ब्राउन राइस के फायदे

वजन नियंत्रित करने में ब्राउन राइस के फायदे

हड्डियों के लिए ब्राउन राइस के फायदे

कैंसर विरोधी गुण

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए

 ह्रदयरोग के लिए ब्राउन राइस के फायदे

चावल के पानी का फायदा - Benefits of Rice Water