अधिक अंडा खाने से होने वाले नुकसान - Side Effects of Eggs
1.अंडा अधिक मात्रा में खाने से किडनी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है
2..कुछ लोगों को अंडे से एलर्जी होती है, इसलिए अंडे के सेवन से बचना चाहिए.
3.अंडे में कोलेस्ट्रॉल भी होता है, हाई कोलेस्ट्रॉल वालों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए
4.डायबिटीज रोगियों के लिए अंडे का सेवन हानिकारक माना जाता है
5.खासतौर पर अंडे का पीला वाला भाग डायबिटीज रोगियों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए
6.अंडे का अधिक सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।
7.बहुत ज्यादा अंडे खाने से पेट में ब्लोटिंग (bloating) की भी समस्या होती है