рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдмрд░реНрдл рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рди рд╕рд┐рд░реНрдл рдардВрдбрдХ рдХрд╛ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рд╣реЛрдЧрд╛ , рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЖрдк рдлреНрд░реЗрд╢ рднреА рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред рдмрд░реНрдл рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХрд╛ рдмреНрд▓рдб рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрд╢рди рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдирд┐рдЦрд╛рд░ рдЖрддрд╛ рд╣реИред рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдмрд░реНрдл рд╕реЗ рдЖрдЗрд╕ рдлреЗрд╢рд┐рдпрд▓ рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдм рдЖрдЧреЗ рд╣рдо рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд░реНрдл рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдмрддрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред
рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдмрд░реНрдл рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ, рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдмрд░реНрдл рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИрдВ – Ice Benefits for Skin
![рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдмрд░реНрдл рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ, рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдмрд░реНрдл рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИрдВ - Ice Benefits for Skin 1 рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдмрд░реНрдл рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ, рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдмрд░реНрдл рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИрдВ - Ice Benefits for Skin](https://i0.wp.com/hindigupsup.in/wp-content/uploads/hindigupsup.in-7.png?resize=1200%2C650&ssl=1)
рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдмрд░реНрдл рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ (Benefits Of Rubbing Ice Cubes On Face):-
рдЪрдордХрддреА рддреНрд╡рдЪрд╛:
рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдЪрд╛рд╣рдд рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдзреВрд▓-рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдФрд░ рдкреНрд░рджреВрд╖рдг рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЕрдкрдиреА рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪрдордХ рдЦреЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рд▓реЛрдЧ рддрд░рд╣-рддрд░рд╣ рдХреА рдХреНрд░реАрдо рдФрд░ рд▓реЛрд╢рди рд▓рдЧрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рд╕рд┐рд░реНрдл рдХреБрдЫ рд╕рдордп рддрдХ рд╣реА рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рд▓реЛрдЧ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рднреА рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╡рдХреНрдд рдХреА рдХрдореА рдХреЗ рдЪрд▓рддреЗ рдЗрд╕реЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдирд╣реАрдВ рд░рдЦ рдкрд╛рддреЗред рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдмрд░реНрдл рдХрд╛ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдмрд░реНрдл рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдмреНрд▓рдб рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрд╢рди рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрдордХ рдЖрддреА рд╣реИред рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдмрд░реНрдл рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд░рдХреНрдд рд╡рд╛рд╣рд┐рдХрд╛рдПрдВ рд╕рд┐рдХреБрдбрд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╢реБрд░реВ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд рдХреЗ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдЙрд╕реЗ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢рд░реАрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рд░рдХреНрдд рд╕рдВрдЪрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдЦрд┐рд▓рд╛-рдЦрд┐рд▓рд╛ рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдирдЬрд░ рдЖрддрд╛ рд╣реИред
рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрдо:
рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рдХрд╛рд▓реЗ рдШреЗрд░реЗ (рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓реНрд╕ )рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдЦрд╛рд╕реЗ рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рджрд╛рдЧ рдХреА рддрд░рд╣ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдиреАрдВрдж рдкреВрд░реА рди рд╣реЛрдирд╛, рддрдирд╛рд╡, рдкреЛрд╖рдг рдХреА рдХрдореА рдФрд░ рдХрдИ рдЕрдиреНрдп рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдпрд╣ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХрдИ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЗрд╕реЗ рдореЗрдХрдЕрдк рдФрд░ рдкреБрд░реБрд╖ рдЪрд╢реНрдорд╛ рдкрд╣рдирдХрд░ рдврдХ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрдирдХрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рди рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдмрди рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рд╡реНрдпрд╕реНрдд рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛-рд╕рд╛ рд╡рдХреНрдд рдирд┐рдХрд╛рд▓рдХрд░ рдЕрдкрдиреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рдмрд░реНрдл рд▓рдЧрд╛рдПрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдореБрд╣рд╛рдВрд╕реЗ рдФрд░ рдЭрд╛рдЗрдпреЛрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░реЗ:
рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рд░реЛрдирдХ рдмрд┐рдЧрд╛рдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдкрд┐рдВрдкрд▓ рд╣реА рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЫреЛрдЯрд╛- рд╕рд╛ рдмрд░реНрдл рдХрд╛ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд┐рдВрдкрд▓ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЖрдЗрд╕ рдХреНрдпреВрдм рд▓рдЧрд╛рдПрдВрдЧреЗ, рддреЛ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рддреЗрд▓ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕ рдХрд╛рд░рдг рдореБрд╣рд╛рдВрд╕реЛрдВ рдХрд╛ рдирд┐рдХрд▓рдирд╛ рдХрдо рд╣реЛрдЧрд╛ред рд╕рд╛рде рд╣реА рдпрд╣ рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдлреБрдВрд╕рд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдореЗрдХрдЕрдк рдпрд╛ рдлрд╛рдЙрдВрдбреЗрд╢рди рджрд┐рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдЕрдЪреНрдЫрд╛:
рд╢рд╛рдпрдж рд╣реА рдХреЛрдИ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рд╣реЛрдЧреА, рдЬреЛ рдореЗрдХрдЕрдк рди рдХрд░реЗред рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдореЗрдХрдЕрдк рдХрд░рдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдХрдоред рджреЛрдиреЛрдВ рд╣реА рдорд╛рдпрдиреЗ рдореЗрдВ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЙрдирдХрд╛ рдореЗрдХрдЕрдк рджрд┐рдирднрд░ рдЯрд┐рдХрд╛ рд░рд╣реЗред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЧрд░реНрдореА рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдРрд╕рд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдореЗрдХрдЕрдк рдпрд╛ рдлрд╛рдЙрдВрдбреЗрд╢рди рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдПрдХ рдЖрдЗрд╕ рдХреНрдпреВрдм рд▓рдЧрд╛ рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рдореЗрдХрдЕрдк рди рд╕рд┐рд░реНрдл рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЯрд┐рдХрд╛ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ред
┬ард╕рдирдмрд░реНрди рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд:
рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрд░рдЬ рдХреА рддреЗрдЬ рдФрд░ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдХрд┐рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рд╕рдирдмрд░реНрди рд╣реЛрдирд╛ рдПрдХ рдЖрдо рдмрд╛рдд рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХрд╛рд▓реА рдкрдбрд╝рдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд░реВрдЦреА-рдмреЗрдЬрд╛рди рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдлреЛрдбрд╝реЗ-рдлреБрдВрд╕рд┐рдпрд╛рдВ рддрдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рдХрднреА-рдХрднреА рддреЛ рд╕рди рдкреНрд░реЛрдЯреЗрдХреНрд╢рди рд▓реЛрд╢рди рднреА рдЗрди рдкрд░ рдЕрд╕рд░ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛рддреЗред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдмрд░реНрдл рдХрд╛ рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛-рд╕рд╛ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛ рдЬрд╛рджреВ рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдЖрдк рдмрд░реНрдл рдХреЛ рд╕рдирдмрд░реНрди рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВрдЧреЗ, рддреЛ рдпрд╣ рд╕реВрдЬрди рдпрд╛ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓рд╛рд▓ рдЪрдХреНрдХрддреЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЗрд╕рдХреЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╕реЗ рдЖрдк рд╕рдирдмрд░реНрди рдХреЛ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдареАрдХ рд╣реЛрддреЗ рднреА рджреЗрдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдРрд╕реА рд╣реА рдФрд░ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕рд╛рде рдЬреБреЬреЗ рд░рд╣реЗред
Read more:-
рдбреНрд░рд╛рдИ рд╣реЛрдареЛрдВ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИ рддреЛ рдХрд░реЗрдВ рдпрд╣ рдЙрдкрд╛рдп, рд╕реВрдЦреЗ рд╣реЛрдВрдареЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ тАУ 8 Home Remedies for Dry Lips