अनार खाने के फायदे - 8 Benefits of pomegranate
1.अनार में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के गुण होते हैं।
2.अनार इंसुलिन को कम करने और ब्लड शुगर को कम करने में काम आता है।
3.इसमे आयरन पाया जाता है जो की खून की कमी को दूर करता है ।
4.गर्भवती महिला के लिए अनार का सेवन बहुत ही लाभकारी होता है ।
5.अनार का जूस कैंसर पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद है।
6.अनार का जूस आंतों की सूजन को कम करके पाचन में सुधार कर सकता है।
7.अनार का जूस जोड़ों के दर्द, अन्य प्रकार की गठिया के दर्द व सूजन में फायदेमंद होता है।
8.ब्लड प्रेशर के रोगियों के लिए अनार का जूस फायदेमंद माना जाता है।
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