गरमी में हम जितना ख्याल स्किन का रखते हैं उतना ही लिप्स का ख्याल रखना जरूरी है। वहीं गरम हवाओं से लिप्स को नुकसान होता है। लिप्स ड्राई के साथ-साथ फट जाते हैं। जिससे हमारा फेस अच्छा नही लगता। डेली लाइफस्टाइल की वजह से भी हम लिप्स की केयर नही कर पाते। ऐसे में ज्यादा गरमी में कैसे लिप्स की केयर करना है इसके बारे में कुछ टिप्स इस आर्टिकल में बताएगे।
गरमी में इन तरीकों से रखें अपने लिप्स का ख्याल –
लिप्स जल्दी ड्राई होने लगते है अगर मॉइस्चराइज ना हो क्योंकि लिप्स का मौइश्चर या औयल तेल की ग्रंथियां नहीं होतीं और न ही पौल्यूशन से बचाने के लिए बाल होते हैं। यही वजह है कि लिप्स जल्दी ड्राई हो जाते हैं और फटने लगते हैं। जानते है इस गर्मी के मौसम में अपने लिप्स की केयर कैसे करे।
How to Take Care of Lips in Summer-
1. लिप्स पर मौइश्चर के लिए पानी है जरूरी
स्किन के लिए पानी सबसे ज्यादा जरूरी होता है जो लिप्स को पर्याप्त नमी प्रदान करना। स्किन और लिप्स में पर्याप्त नमी बरकरार रखने के लिए हर मौसम में बौडी को पानी की जरूरत होती है इसलिए हो सके तो ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं।
2. लिप्स पर जीभ लगाने की आदत को भूलने की करें कोशिश
लिप्स पर बार-बार जीभ फिराने से लिप्स ड्राई हो जाते हैं या लिप्स की स्किन खिंचने लगती है। तब लिप्स को मुलायम और नमी बनाए रखने के लिए मौइश्चर की जरूरत होती है इसलिए कोशिश करें कि लिप्स पर जीभ फिराने की आदत छोड़ दें।
3. खाने में विटामिन बी शामिल करें
विटामिन बी पर्याप्त मात्रा में न लेने से न सिर्फ आप का पाचनतंत्र सही रहता है, बल्कि इससे आपके लिप्स की सेहत भी प्रभावित होती है। लिप्स के किनारे और मुंह के कोने ड्राई होकर फट जाते हैं। विटामिन बी की कमी से मुंह में अल्सर भी हो जाता है। ऐसे में लिप्स को हेल्दी रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी लें।
4. धूम्रपान से रहें दूर
धूम्रपान से लिप्स काले और ड्राई हो जाते हैं, इसलिए पिंक लिप्स के लिए तुरंत धूम्रपान छोड़ दें। सिगरेट पीने वालों के लिप्स काले रहते हैं।
5. होममेड टिप्स का करें इस्तेमाल
शहद और नीबू की कुछ बूंदें मिला कर नियमित रूप से लिप्स पर लगाएं। इससे लिप्स की रंगत ठीक होगी और वे मुलायम भी रहेंगे। तेल भी लिप्स के लिए अच्छा होता है। आप औलिव औयल, सरसों का तेल या लौंग का तेल लिप्स पर लगा सकती हैं। इस से होंठ मुलायम और चमकदार रहेंगे। कैस्टर औयल भी लिप्स के लिए बेहतरीन है। यह लिप्स को फटने अथवा रंगत खराब होने से बचाता है।
6. यूवी किरणों से करें सुरक्षा
गरमी के दिनों में हम अधिकतर वक्त घर में बिताना चाहती हैं। लेकिन औफिस और डेली लाइफस्टाइल के कारण आपको बाहर निकलना पड़ता है। ऐसे स्किन की तरह लिप्स को भी यूवी किरणों से सुरक्षित रखने की जरूरत होती है। लिप्स को ड्राई और काला होने से बचाने के लिए लिप बाम या जैल का इस्तेमाल करें, जो सूर्य की यूवी किरणों से सुरक्षा देता हो।
7. लिप्स को भी चाहिए स्क्रबिंग
पिंक लिप्स के लिए उन पर स्क्रब लगाने की जरूरत होती है। लिप्स को स्क्रब करने के लिए आप औलिव औयल और शुगर पाउडर का मिक्सचर इस्तेमाल कर सकती हैं।
8. लिप्स की रंगत सुधारें
लिप्स को काला होने से बचाना चाहती हैं, तो नीबू का इस्तेमाल करें। नीबू में नेचुरल ब्लीच होती है, जिससे लिप्स के धब्बे आसानी से हल्के हो जाते हैं। लिप्स को पिंक कलर देने, उन्हें ठंडा रखने, मौइश्चराइज करने और ऐक्सफोलिएट करने के लिए चुकंदर गुलाबजल का इस्तेमाल करें।
Read more:-
घबराहट में पसीना क्यों आता है? – Why Sweating Under Stress
