The right way of oil massage in hair

भारत में बालों की तेल से मालिश को बेहद ज़रूरी माना गया है। ऐसा कहा जाता है कि चमकदार, काले, घने, लंबे और मज़बूत बालों के लिए तेल मालिश महत्वपूर्ण है। यह बात काफी हद तक सही भी है, तेल मालिश से स्कैल्प में ब्लड सर्क्यूलेशन बढ़ता है, बालों को पोषण मिलता है, जिससे बाल सेहतमंद होते हैं। हालांकि, बालों में सिर्फ तेल लगाना ही काफी नहीं है। इसे सही तरीके से लगाना ही फायदेमंद साबित हो सकता है।

बालों में ऑयल मसाज करने का सही तरीका – The right way of oil massage in hair

रात को सोने से पहले सिर को तेल मालिश किया जाए तो ना सिर सुकून की नींद आती है।बल्कि बालो से जुड़ी कई समस्याएं जैसे डैंड्रफ, असमय बालों का सफेद होना और बालों की ड्राइनेस दूर होती है। बालों की सभी समस्या तभी दूर होती है जब बालों में सही तरीके से तेल की मसाज की जाए। सिर की रोजाना तेल मालिश करने से ब्लड सरकुलेशन बढ़ता है और स्कैल्प में बंद छिद्र भी खुल जाते हैं।

स्टेप – 1 तेल को हल्का गर्म करें

बालों में मसाज करते वक्त तेल गुनगुना गरम करें उसमें एक बूंद पानी डालो गर्म तेल होने से खून सरकुलेशंस अच्छा होता है। फिर बालों की जड़ों पर इसे लगाएं और फिर मालिश करें। सिर पर तेल से मसाज करते वक्त, कुछ मिनटों तक स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करें।सर की रूसी दूर होती है, गिरते हुए बाल झुक जाते हैं। सबसे पहले रुई से तेल लगाना चाहिए।

स्टेप – 2 बालों को डिवाइड करें

आसानी से और सही तरीके से तेल लगाने के लिए अपने बालों को दो हिस्सों में बांट लें उसके बाद अपने हाथो में तेल लेकर दोनों हाथों को दोनों हिस्सों में ले जाकर अच्छे से मसाज करे।

स्टेप – 3 घर में सही तरीके से मसाज करने का तरीका।

सिर में तेल की मसाज करने के लिए सबसे पहले हाथ की हथेली पर थोड़ा सा तेल ले और उंगलियों के जरिए सिर पर लगाएं और हल्के हाथों से सिर की मसाज करें हल्के हाथों से मसाज करने से ना सिर्फ आपको सुकून मिलता है बल्कि आपके बाल तेजी से ग्रोथ भी करते हैं।

आप मसाज करने के लिए हथेली में तेल लेकर सिर के बीचो-बीच डालें और तेल को हल्के हाथों से थपथपाते हुए मसाज करें। कुछ सेकंड तक सिर के बीच में तेल डालकर मसाज करने से सिर दर्द से राहत मिलती है।

अगले स्टेप में आप अपनी उंगलियों को तेल में डुबोकर अपने दोनों हाथों के अंगूठे को कान के पीछे रखें। और बाकी उंगलियों को राउंड में घुमाते हुए सेंटर तक ले जाते हुए मसाज करें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

बालों में तेल कितनी देर तक लगाना चाहिए?

लगभग 10 से 15 मिनट तक इसी तरह पूरे सिर और बालों की मसाज करें। ध्यान रहे कि बालों में तेल सिर्फ स्कैल्प पर ही न लगाएं, बल्कि स्वस्थ बालों के विकास के लिए बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक तेल लगाना जरूरी होता है। बालों में तेल लगाते समय कभी भी हथेलियों से बालों को न रगड़ें। इससे बालों को नुकसान हो सकता है।

क्या हेयर ऑयल मसाज बालों के लिए अच्छा है?

थोड़ी सी मालिश बहुत आगे बढ़ जाती है।स्कैल्प को कंडीशन करता है, बालों की जड़ों को पोषण और मजबूती देता है, बालों के झड़ने और समय से पहले सफेद होने से रोकता है । घुंघरालेपन, थकान और बालों का झड़ना कम करता है। बालों के प्राकृतिक तेल को फैलाता है, बालों की चमक और चमक बढ़ाता है।

1 दिन में कितनी बार कंघी करनी चाहिए?

दिन में कितनी बार करनी चाहिए कंघी ? यह कई लोगों का सवाल होता है कि हमें दिन में कितनी बार बालों में कंघी करना चाहिए. आपको बता दें कि बालों में कम से कम दो बार कंघी करना जरूरी होता है. एक बार सुबह और एक बार शाम को या फिर सोने से पहले.

1 हफ्ते में बालों में कितनी बार तेल लगाना चाहिए?

अगर आप अपने बालों को सही रखना चाहते हैं तो हफ्ते में कम से कम एक से दो बार तेल लगाना चाहिए. इससे बाल ड्राई नहीं होते हैं. इसके साथ ही बालों में तेल लगाने से उन्हें शाइनिंग मिलती है और वे मुलायम होते हैं. इसलिए एक हफ्ते में कम से कम एक या दो बार तेल जरूर लगाएं.

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