खाना खाने के बाद मीठा खाने के फ़ायदे

मीठा खाने से पाचन प्रक्रिया दुरूस्त रहती है।

मीठा सेरोटोनिन नाम के हैप्पी हॉर्मोन का स्तर बढ़ाता है।

मीठा खाने से ब्लड प्रेशर नहीं बढ़ता है

मीठा खाने से हमे कार्बोहाइड्रेट अधिक मात्रा मे मिलता है।

मीठा खाने से शरीर में पाचक रस और एसिड बनता है जो खाना पचाता हैं।

मीठा खाना एमिनो एसिड, ट्रीप्टोफैन के अवशोषण को बढ़ाता है।

मीठा खाने से शरीर को शक्ति मिलती हैं।

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मीठे में गुलाब जामुन सब खाते हैं।