दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए अंगूर का सेवन फायदेमंद होता है।
2.इसके सेवन से कब्ज की समस्या दूर होती है।
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3.अंगूर को आंखों की सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है।
4.अंगूर में विटामिन ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है
5.अंगूर का सेवन करने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
6.अंगूर के जूस में दो चम्मच शहद मिलाकर पीने से खून की कमी दूर हो जाती है।
7.अंगूर में कैलोरी कम और पानी अधिक मात्रा मे होता है जो वजन कम करने में मदद करता है।
8.हृदय रोग के खतरे को कम करने में अंगूर के सेवन को लाभदायक माना जाता है।
9.अंगूर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट रेस्वेराट्रोल आपकी त्वचा को नुकसान से बचा सकता है
10.अंगूर में पर्याप्त मात्रा में कैलोरी, फाइबर, ग्लूकोस, मैग्रीशियम और साइट्रिक एसिड पाया जाता है।
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