वजन और पेट की चर्बी को कम करने के लिए 6 बेहतरीन चाय - 6 Best Tea for Weight Loss

ग्रीन टी वेट लॉस के लिए सबसे पॉपुलर ड्रिंक है जिससे बेली फैट के लिए बेस्ट माना जाता है।

पुएर चाय एक तरह की चाइनीस चाय है।यह एक तरह की ब्लैक टी फर्मेंट करके बनाई जाती है जिसे अक्षर खाने के बाद पीना चाहिए।

ब्लैक टी वजन कंट्रोल करने में मदद करती है। ब्लैक टी में फ्लेवोन्स काफी ज्यादा मात्रा में पाया जाता है।

ऊलोंग टी एक तरह की ट्रेडिशनल चाइनीस जाए हैं। जो ऑक्सिडाइज्ड प्रोसेस से बनती है।

सफेद टी को कैमेंलिया की पत्ती से बनाया जाता है जो हल्के भूरे या सफेद रंग की चाय होती है। इस चाय का स्वाद काफी अलग होता है।

हर्बल टी नार्मल टी से काफी अलग होती है और कैमेलिया साइनेसीस इसकी पत्तियों से बनाई जाती है।