अंडा खाने के 7  फायदे - Benefits Of Egg

1.आंखों के लिए फायदे ( Benefits Of Eyes)

2.वजन कम करने के लिए (Weight loss)

3.कैंसर से बचने के लिए ( Avoid Cancer)

4.हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे (Heart health)

5.हड्डियों के लिए (Health Bone)

6.ब्लड प्रेशर के लिए (Blood Pressure Control)

7.मस्तिष्क के लिए (Healthy Mind)