फायदे -
ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मददगार।
सांस संबंधी बीमारियों में असरदार।
कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए।
माहवारी के दौरान होने वाली परेशानी में राहत।
मितली और दस्त पर काबू पाने के लिए।
नुकसान -
अदरक की चाय का ज्यादा सेवन करने से बाल झड़ने की समस्या होने लगती है।
ज्यादा मात्रा में पीने से नींद ना आने की समस्या होने लगती है।
गुड़ की चाय पीने के अनेको फायदे – 6 Benefits of Jaggery Tea