सेब खाने से वजन को कम किया जा सकता है।
सेब डायबिटीज को कम करने में मदद करता है।
सेब हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है।
सेब खाने से हृदय रोग, अस्थमा का ख़तरा कम होता है।
त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।
खून की कमी को दूर करता है।
इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार है।
लिवर को स्वस्थ बनाए रखने में मददगार है।
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