पेट की गैस को दूर करने में कारगर हे सौंफ
मुँह से बदबू आती है तो इसका सेवन करे।
भूख को बढ़ाने में मदद करती है।
याददाश्त को बढ़ने के लिए सोफ़ को मिश्री के साथ खाए
पाचन क्रिया को सही करती हे सोफ़
कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में कारगर हे
Immunity को बढ़ाने में मदद करती है
खून को साफ किया जा सकता है
अच्छी नींद के लिए भी इसका उपयोग कर सकते है