पालक के सेवन से सिर दर्द में राहत मिलती हे
मोतियाबिंद को हटाने के लिए पालक का सेवन लाभदायक हे
पालक के जूस से फेफड़ों में सूजन कम होती है
पालक का उपयोग आँखों के रोग में फायदेमंद है।
हड्डियों को मज़बूती के लिए पालक का जूस उपयोग करना चाहिए
शरीर में खून की कमी को दूर करता हे.
हाई ब्लड प्रेशर में फायदेमंद होता है
आयरन की कमी को पूरा करता हे पालक |