नीम की पत्तियों में सेंधा नमक मिलाकर 3 - 4 बार मंजन करें।
खाने के बाद मुंह की साफ-सफाई का ध्यान रखें।
ब्रश करते समय दांतों को अच्छी तरह से और आराम से साफ करें।
टंग क्लीनर से जीभ को अच्छी तरह साफ करें।
दांतों की सफाई के लिए कठोर ब्रश की बजाय कोमल ब्रश का इस्तेमाल करें।
रात में डिनर करने के बाद सोने से पहले भी ब्रश करें।
ब्रश करते समय ध्यान रखिए कि खाने का कोई टुकडा दांतों के बीच फंसा तो नही है।
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