पेट की चर्बी घर पर ही कैसे करें कम - How to Reduce Belly Fat
रनिंग कीजिये।
स्विमिंग कीजिये।
साइकिलिंग कीजिये।
सीट - अप्स कीजिये।
सीढियाँ चढ़ना उतरना।
प्लैंक कीजिये।
स्क्वाट कीजिये।
बेसिक क्रंच।