मेमोरी पावर बढ़ाने के आसान टिप्स - Tips to Increase Memory Power

 कम चीनी मिला कर खाएं  

मेडिटेशन के लिए समय निकालें

 पर्याप्त नींद लो 

एक स्वस्थ वजन बनाए रखें

 अपने विटामिन डी के स्तर का परीक्षण करवाएं

रोजाना एक्सरसाइज करें