9 Home Remedies to Get Rid of Piles: पाइल्स के बारे में आपने सुना ही होगा क्योंकि यह बहुत ही आम समस्या है और अधिकतर 45 से 65 वर्ष की उम्र के लोगों में सबसे ज्यादा होती है। पाइल्स का दर्द बहुत ही भयंकर और दर्दनाक होता है, इसमें आपके गुदा में और गुदा के निचले हिस्से के चारों ओर नसों में सूजन आ जाती है। इसमें कभी कभी आपकी गुदा में भयंकर दर्द के साथ खुजली होना और मल के साथ खून आना इसके आम लक्षणों में से एक है। जिन व्यक्तियों को बवासीर होता है उन्हें उठने-बैठने में भी परेशानी का सामना करना पड़ता है। इसके इलाज के लिए आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं साथ ही साथ कुछ घरेलू नुस्खों की सहायता से भी इसका इलाज किया जा सकता है। आइये जानते हैं पाइल्स को सही करने के कुछ घरेलू रामबाण इलाज।
Home Remedies to Get Rid of Piles
क्या आप पाइल्स की परेशानी और दर्द के साथ जी कर थक चुके हैं? हालाँकि बवासीर एक लगातार और निराशाजनक समस्या हो सकती है, अच्छी खबर यह है कि इसे अक्सर प्राकृतिक उपचारों के साथ घर पर जल्दी से ठीक किया जा सकता है। वास्तव में, सही दृष्टिकोण से बवासीर 3 दिनों में ठीक हो सकता है। कल्पना करें कि अंतत: बवासीर की परेशानी और दर्द के बिना आराम से बैठने, चलने और सोने में सक्षम होने की कल्पना करें। इस ब्लॉग में, हम पता लगाएंगे कि पाइल्स का इलाज संभव है या नहीं, इसके लक्षण और बिना सर्जरी के इसे घर पर प्राकृतिक रूप से जल्दी कैसे ठीक किया जा सकता है।
पाइल्स क्या है – What is Piles?
पाइल्स (Piles) यानी बवासीर (Hemorrhoids) एक गंभीर समस्या है। खाने-पीने की गलत आदतों और सुस्त जीवनशैली की वजह से बहुत से लोग अक्सर इस रोग से पीड़ित रहते हैं। दरअसल इस रोग की शुरुआत कब्ज से होती है। जब किसी व्यक्ति को हफ्ते भर से ज्यादा कब्ज रहता है, तो पूरे चांस है उसे बवासीर की समस्या भी हो जाए। बवासीर होने पर आपके गुदा और मलाशय की नसों में सूजन पैदा हो जाती है, जिसे आपको दर्द, खुजली और कभी-कभी खून बहना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। बवासीर की सूजन को मस्से भी कहा जाता है, जो मलाशय के बाहर और अंदर दोनों जगह हो सकते हैं। इन मस्सों के फूलने की वजह से आपको मल त्याग के दौरान गंभीर दर्द का सामना करना पड़ता है।
पाइल्स से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय – Home Remedies to Get Rid of Piles
1. नारियल तेल और हल्दी पाउडर
नारियल का तेल (Coconut Oil For Piles Treatment) आयुर्वेद में कई बीमारियों के इलाज में अहम रोल निभाता है. बवासीर कि समस्या होने पर नारियल के तेल में थोड़ा सा हल्दी पाउडर मिलाकर इसे अपने पाइल्स की जगह पर यानी हल्के हाथों से या कॉटन लगाने से आपको गुदा के हिस्से पर होने वाले बवासीर से राहत मिलती है. इसे कुछ दिनों तक लगातार करें.
2. एलोवेरा
एलोवेरा में मौजूद ग्लाइकोप्रोटीन और पॉलीसेकेराइड इसे एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण देते हैं। यह बवासीर को ठीक करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। पाइल्स से छुटकारा पाने के लिए आप एलोवेरा जूस का सेवन कर सकती हैं और सूजन और संक्रमण को कम करने के लिए इसे ऊपर से भी लगा सकती हैं।
3. आइस पैक
10 से 15 मिनट के लिए घायल क्षेत्र पर आइस पैक का प्रयोग करें। यह एडिमा को कम करने में मदद करता है। गंभीर और कष्टदायी बवासीर के मामलों में, यह लक्षणों से राहत दिलाने में बहुत प्रभावी है। सावधान रहें कि बर्फ को तुरंत त्वचा पर न लगाएं क्योंकि इससे त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है या नुकसान हो सकता है। बर्फ या आइस पैक को कपड़े में लपेटकर चोट वाली जगह पर लगाएं।आप आइस पैक की जगह कोल्ड कंप्रेस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। कोल्ड ट्रीटमेंट बिना सर्जरी के बवासीर के सबसे अच्छे उपचारों में से एक है।
4. देसी घी और हल्दी है रामबाण इलाज
देसी घी कई बीमारियों में बहुत ही गुणकारी है. नियमित रूप से देसी घी का सेवन करने से आपको कई सारी समस्याओं से छुटकारा मिलता है. बवासीर कि समस्या होने पर थोड़ी सी देसी घी में एक चम्मच हल्दी मिला कर मिश्रण बना लें. इसे अपने गुदा के हिस्से पर या अपनी बवासीर वाली जगह पर नियमित तरीके से लगाएं. कुछ ही दिनों में आपका बवासीर छु मंतर हो जाएगा.
5. फाइबर का सेवन बढ़ा दें
फाइबर से भरपूर चीजों के सेवन से मल नरम और आसान हो सकता है और बवासीर के इलाज और रोकथाम में मदद कर सकता है। पीने का पानी और अन्य तरल पदार्थ, जैसे कि फलों का रस और साफ सूप, आपके आहार में फाइबर को बेहतर ढंग से काम करने में मदद कर सकते हैं।
6. पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं
वासीर और कब्ज को तोड़ने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना एक प्रभावी तरीका है। पाइल्स विशेषज्ञ दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं। पानी को बवासीर के लिए सबसे अच्छा और सस्ता उपाय माना गया है क्योंकि यह मल को नरम करने में मदद करता है।
7. टॉयलेट स्टूल का इस्तेमाल करें
पाइल्स होने पर बार-बार टॉयलेट जाने की इच्छा होती है लेकिन आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। याद रहे आप जितना समय टॉयलेट में बिताएंगे आपको उतनी ज्यादा तकलीफ होगी। इसके अलावा टॉयलेट में हमेशा स्टूल का इस्तेमाल करें ताकि आपको दर्द या बेचैनी न हो
8. सेब का सिरका
ऐप्पल साइडर सिरका अपने जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण तुरंत दर्द से राहत दे सकता है और गुदा के आसपास खुजली को कम कर सकता है। डॉक्टर सीधे बवासीर पर लगाने से पहले सेब के सिरके को पतला करने की सलाह देते हैं। आप इसे अपने सिट्ज़ बाथ में भी शामिल कर सकते हैं। सिट्ज़ बाथ में एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर बिना ऑपरेशन के बवासीर से छुटकारा पाया जा सकता है।
9. खान-पान में सुधार
आप अपने खान पान की आदतों और जीवन शैली में कुछ बदलाव लाकर पाइल्स की समस्या का घरेलू उपचार कर सकते हैं। अपने भोजन में फाइबर युक्त फल और सब्जियों को शामिल करके आप अपने मल त्यागने की आदत को नियमित कर सकते हैं। इसके अलावा रात के समय कोशिश करें की ज्यादा हैवी भोजन न करें और जितना ज्यादा से ज्यादा हो सके पानी और तरल पदार्थ पियें।
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