Benefits of Amla in Winter   

आंवला खाने से सर्दी-जुकाम, अल्सर और पेट के इंफेक्शन से भी छुटकारा मिल सकता है। 

आंवले के जूस का सेवन करने से आंखों की रोशनी को बढ़ाया जा सकता है।

आंवले को खाना पचाने, गैस और कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए लाभकारी माना जाता है। 

आंवला एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है और बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करता है। 

आंवला स्किन और बालों के लिए फायदेमंद होता है। 

यह आपको कई मौसमी बीमारियों से दूर रखने के साथ-साथ सर्दी या खांसी में भी राहत दिलाता है।