चमकती त्वचा के लिए हमें प्रोटीन युक्त खाना खाना चाहिए।
खूब पानी पीना चाहिए जिससे हमारे शरीर के साथ-साथ त्वचा भी हाइड्रेट बनी रहे।
अच्छी नींद लेनी चाहिए जिससे त्वचा को झुरियो और एजिंग की समस्या से राहत मिले ।
ब्यूटी उत्पादों को ध्यान से चुने।
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए शारीरिक क्रिया करे।
एक ही तरह के स्किन केयर रूटीन को फॉलो करें।
चमकती त्वचा के लिए आप प्रतिदिन ग्रीन टी पीने की आदत बनाएं।
चेहरे की मालिश करें।
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