7 Fruit Face Pack for Glowing Skin: गर्मियों में फ्रेश फ्रूट्स खाने से ज्यादा सुकून भरा और कुछ भी नहीं होता। इससे न केवल हमारे मन को बल्कि शरीर को भी काफी सुखद अनुभव होता है क्योंकि फल खाने से बॉडी हाइड्रेटेड महसूस करती है। इसके अलावा स्किन के लिए भी यह काफी फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्किन के लिए फ्रूट बेनेफिट्स केवल खाने तक ही सीमित नहीं है। विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और नेचुरल एसिड से भरपूर, फल स्किन को फिर से जीवंत करने का काम कर सकते हैं, जिससे स्किन हेल्दी और ग्लोइंग नजर आने लगती है। इस आर्टिकल में हम कुछ ऐसे ही फलों के बारे में जानेंगे, जो स्किन के लिए चमत्कारी साबित हो सकती है।
7 Fruit Face Pack for Glowing Skin
चेहरे पर लगाने के लिए फलों के मास्क या फेस पैक बड़ी ही आसानी से बनाकर लगाए जा सकते हैं। इन मास्क में कई प्राकृतिक गुण होते हैं जो केमिकल वाले मास्क से कई गुना बेहतर असर दिखाते हैं। फलों का मास्क (Fruit Mask) लगाने पर आपकी स्किन को एंटी-ऑक्सीडेंट्स, विटामिन और स्किन फ्रेंडली एंजाइम्स भी मिल जाते हैं। यहां ऐसे ही 3 फ्रूट फेस मास्क की बात की हो रही है जो आपकी स्किन की अलग-अलग दिक्कतों को दूर करने में मदद करेंगे और निखार भी देंगे। आइए जानें इन्हें घर पर आसानी से किस तरह बनाया जा सकता है।
फल आपके शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य और सुंदर, साफ़ और चमकदार त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसीलिए चमकती त्वचा के लिए फलों के फेस मास्क इतने लोकप्रिय हैं। वे आपकी त्वचा को सभी प्राकृतिक पोषक तत्व प्रदान करते हैं और रसायन-आधारित फेशियल से बचने में आपकी मदद करते हैं। फलों के मास्क का उपयोग करने से आपकी त्वचा को चिकित्सीय स्पा जैसे लाभ मिलते हैं। वे आपकी त्वचा को आराम भी देते हैं और तनाव भी कम करते हैं। ये कुछ सबसे महत्वपूर्ण लाभ हैं जो इन लागत प्रभावी और प्राकृतिक फलों के फेशियल को बेहतर बनाते हैं। यहां, हमने कुछ बेहतरीन सरल फलों के फेस मास्क की एक सूची तैयार की है जिन्हें आप घर पर बना सकते हैं।
चमकती त्वचा के लिए 7 फ्रूट फेस पैक – 7 Fruit Face Pack for Glowing Skin
1. मैंगो फेस पैक
फलों का राजा’ आम न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि इसके पास कई स्किन बेनेफिट्स भी होते हैं। आम में ऐसे एंजाइम्स पाए जाते हैं, जो डेड स्किन सेल्स को एक्सफोलिएट करने में मदद करते हैं, जिससे एक ताजा और चमकदार रंगत मिलती है। एक पके आम को मैश कर लें और उसमें एक बड़ा चम्मच दही मिलाएं। बस आपका फेस पैक इस्तेमाल के लिए तैयार है। मनमुताबिक रिजल्ट पाने के लिए इसे कम से कम 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें।
2. पपीता फेस मास्क
पपीते में विटामिन ए, विटामिन ई और हेल्दी एंजाइम पाए जाते हैं जो स्किन को एक्सफोलिएट करने के लिए अच्छे हैं. इसके इस्तेमाल से चेहरे पर दिखने वाली झुर्रियां कम हो जाती हैं और फाइन लाइंस कम होने में मदद मिलती है. साथ ही, स्किन को नमी मिलती है सो अलग. इसे बनाने के लिए लगभग पपीते के 2 टुकड़े लीजिए और उसमें एक चम्मच भरकर शहद डाल लीजिए. अब पपीता (Papaya) मैश करिए. इस तैयार मास्क को चेहरे पर 15 से 20 मिनट लगाए रखने के बाद धो लीजिए. आप इसे हफ्ते में एक बार लगा सकती हैं.
3. स्ट्रॉबेरी फेस पैक
मीठे और रसीले स्वाद होने के साथ-साथ स्ट्रॉबेरी में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड के गुण भी पाए जाते हैं। यह त्वचा की चमक और एक्सफोलिएशन के साथ-साथ फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करने में भी मदद करते हैं। इस फेस पैक को बनाने के लिए एक मुट्ठी पकी हुई स्ट्रॉबेरी को मैश कर लें और उसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिला लें। अच्छी तरह मिलाने के बाद पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। ठंडे पानी से धोने से पहले इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
4. केले का फेस मास्क
स्किन के लिए केले का फेस मास्क (Banana Face Mask) लगाने के भी कई फायदे होते हैं. इससे स्किन की झाइयां और काले धब्बे हल्के होने में मदद मिलती है. इस मास्क को लगाने के लिए आपको सिर्फ और सिर्फ केले की जरूरत है. केला लेकर मसल लीजिए और चेहरे पर 15 मिनट लगाकर रखिए. इसके बाद चेहरे को धोकर मॉइश्चराइजर लगा लीजिए.
5. संतरे का फेस मास्क
विटामिन सी के गुणों से भरा हुआ संतरा चेहरे से टैनिंग और गंदगी हटाने के लिए अच्छा है. इसे चेहरे पर लगाने के लिए दही में संतरे के छिलकों का पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लीजिए. संतरे के छिल्कों (Banana Peel) से पाउडर बनाने के लिए उन्हें धूप में सुखाकर पीसना होता है. इस पेस्ट चेहरे पर 10 से 15 मिनट लगाकर रखें.
6. तरबूज का फेस पैक
तरबूज एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो त्वचा को अल्ट्रावायलेट (यूवी) किरणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है। इसमें हाइड्रेटिंग गुण होते हैं, जो चेहरे को चमकदार बनाते हैं। इस फेस पैक को बनाने के लिए तरबूज के कुछ टुकड़ों को ब्लेंड करें और इसका रस छान लें। अब रस में एक चम्मच दही डालकर अच्छी तरह मिला लें। इस मिक्सचर को अपने चेहरे और गर्दन पर 15 मिनट तक लगा रहने दें। अंत में गुनगुने पानी से धो लें। इससे स्किन फ्रेश महसूस करेगी।
7. खीरा और दूध का पैक
खीरे उच्च सूजन-रोधी, चिकित्सीय और कायाकल्प करने वाले गुण प्रदान करते हैं जो सुस्त और शुष्क त्वचा को पुनर्जीवित करने में मदद कर सकते है। इसमें 96% पानी है, जो इसे त्वचा के जलयोजन के लिए एकदम सही बनाता है। यह आपकी त्वचा को मुलायम बनाने, खुजली से राहत दिलाने और त्वचा की जलन को कम करने में मदद करता है। यह आपकी त्वचा को चमकदार बनाने और झुर्रियों को कम करने में भी मदद करता है। एक खीरे को छीलकर उसे ब्लेंड करके प्यूरी बना लें। दूध, शहद और ब्राउन शुगर को मिलाएं और जब यह अच्छी तरह से घुल जाए तो इसमें खीरे की प्यूरी मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें। अपना चेहरा धो लें और थपथपा कर सुखा लें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल।
1. घर पर त्वचा को गोरा करने के लिए कौन सा फेस पैक सबसे अच्छा है?
एलोवेरा जेल और खीरे के रस को अच्छी तरह से मिलाकर एक स्मूद पेस्ट बना लें. इसे अपने अपने फेस पर लगाएं और वॉश करने से पहले 20 मिनट के लिए छोड़ दें. हफ्ते में तीन बार फेस पैक को लगाने से बिल्कुल दुल्हन की तरह निखर जाएगी त्वचा.
2. चेहरे के लिए सबसे अच्छा फेस पैक कौन सा होता है?
1. बायोटीक बायो फ्रूट व्हाइटनिंग एंड डिपिगमेंटेशन एंड टैन रिमूवल फेस पैक
2. मामाअर्थ उबटन फेस मास्क
3. मामाअर्थ सी3 फेस मास्क
4. इंडस वैली ऑर्गेनिक सैंडलवुड फेस पैक
5. खादी नैचुरल हर्बल सैंडलवुड फेस पैक
6. वीएलसीसी मड फेस पैक
7. सेंट-बॉटेनिका विटामिन-सी, ई एंड ह्यलुरोनिक एसिड ब्राइटनिंग फेस मास्क
3. चेहरे की चमक कैसे बढ़ेगी?
1. स्वस्थ खानपान होगा
2. तला हुआ खाने से बचेंगे
3. फल, दूध जैसी चीजें खाएंगे
4. रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीएंगे
5. रोजाना चेहरे की सफाई करेंगे
6. रोजाना योग और मेडीटेशन करें
7. रोजाना भरपूर नींद लेंगे और चिंता-तनाव से दूर रहेंगे
4. चेहरे को गोरा करने के लिए कौन सा फेस पैक लगाएं?
1. मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक
2. दही और शहद का फेस पैक
3. बेसन और हल्दी का फेस पैक
4. चंदन और गुलाब का फेस पैक
5. मसूर की दाल और शहद का फेस पैक
6. शहद और केला का फेस पैक
7. एलोवेरा का फेस पैक
8. आलू का फेस पैक
5. हमेशा के लिए चेहरा गोरा कैसे करें?
- हल्दी और दूध को मिक्स करें और उस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं।
- आलू को नैचुरल स्किन लाइटनिंग माना जाता है।
- मसूर की दाल भी गोरी रंगत पाने के लिए बड़ा ही कारगर उपाय है।
- नींबू और टमाटर फेयर स्किन पाने के लिए रामबाण हैं।
- चेहरे का रंग निखारने का सबसे आसान तरीका है भाप लेना।
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