Benefits of Orange Peel

अगर आप संतरे खाते हैं तो संतरे के छिलके को ना फेंके। आज हम इस पोस्ट में संतरे के छिलके के उपयोग और लाभ के बारे में बताएँगे। तो इस पोस्ट को अंत तक पढ़ना ना भूलें। जी हां संतरा खाते हैं तो अब से इसका छिलका ना फेंके, संतरे के छिलकों को सुखाकर उसके पाउडर को चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही इससे हर्बल टी बनाकर भी पी सकते हैं और पा सकते हैं कई सारे सेहत के लाभ। संतरे के छिलके में राइबोफ्लेविन, विटामिन सी, बी6, कैल्शियम, फाइबर इत्यादि से भरपूर होता है यह शरीर को अलग-अलग तरीकों से लाभ पहुंचाता है। चलिए आज हम संतरे के छिलके का उपयोग और हमारे शरीर में इसका लाभ जानते हैं।

संतरे के छिलके का उपयोग और लाभ – Benefits of Orange Peel

 1.त्वचा को खुबसूरत बनाएं।

त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए संतरे के छिलके का इस्तेमाल किया जाता है। इससे त्वचा पर मौजूद ब्लैक हेड्स, दाग-धब्बे, मुंहासों, झाइयों, डेड स्किन सेल्स, टैनिंग की समस्या दूर हो सकती है। त्वचा पर निखार आता है। प्रीमैच्योर एजिंग से बचे रहते हैं। जी हां संतरे के छिलकों को सुखाकर उसी पीसकर उसका पाउडर बना लीजिए इस पाउडर में शहद मिलाकर फेस मास्क (face Mask) बनाएं। अभी से 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगा लीजिए उसके बाद पानी की सहायता से धो लीजिए फिर देखिए आपके चेहरे कितने चमकदार नजर आएंगे।

 2.हर्बल टी बनाकर पीये।

संतरा में सबसे अधिक विटामिन सी मौजूद होता है, ठीक उसी तरह इसके छिलके में भी विटामिस सी की मात्रा होती है. यह इम्यूनिटी को बूस्ट करता है. प्रतिदिन आप संतरे के छिलके की चाय बनाकर पिएं और अपने स्वास्थ्य को अच्छा बनाए।तथा आप संतरे के छिलके को अपनी सब्जी में भी डालकर बना सकते हैं। संतरा हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता है।

 3.दांतों को स्वस्थ बनाएं

यदि आपको ओरल प्रॉब्लम है जैसे कि मसूड़ों, दांतो में दर्द, या कोई अन्य परेशानी तो आप संतरे का इस्तेमाल कर सकते हैं। जी, हां संतरे के छिलके को आप सुखा कर उसका पाउडर बना लीजिए और इससे अपने दांतो को साफ करें। जिससे आपके हड्डियों को मजबूती मिलेगी और मसूड़ों को दर्द से राहत मिलेगी।

 4.पाचन में सहायता

अगर आप को कब्ज, गैस और अपच की शिकायत रहती है तो आप संतरे के छिलके का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप संतरे के छिलके को एक कप पानी में डालकर उबाल लीजिए। और उसे सुबह खाली पेट उस पानी को पी लीजिए। जिससे आपको पेट की प्रॉब्लम से छुटकारा मिल जाएगा।

 5.वजन घटाने के लिए

संतरे के छिलके को शरीर का वजन कम करने के लिए भी उपयोग किया जा सकता है। संतरे के छिलकों को पानी में उबालकर उस पानी को छान कर पाया जा सकता है। लेकिन इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि संतरे ऑर्गेनिक ही हो जिसने आप कीटनाशक से बचे रह सकते हैं।

 6.संतरे के छिलके का कंडीशनर

संतरे के छिलकों में पाया जाने वाला विटामिन सी बालों के लिए भी बहुत ही लाभदायक होता है संतरे को उसके छिलके के साथ पीस लेना है। उसके बाद उसके बाद यह एक सीरम बन जाता है जिसे आप बालों में लगा सकते हैं संतरे की इस सीरम का लगातार उपयोग करने से आपके बाल सॉफ्ट और बहुत ज्यादा स्मार्ट हो जाएंगे।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल।

 1.संतरे के छिलके का इस्तेमाल कैसे करें?

1. संतरे के छिलकों का प्रयोग करने के लिए आप इन्हें सुखाकर पाउडर बना बना सकते हैं या फिर इनका पेस्ट बनाकर भी प्रयोग कर सकते हैं। इस लेप को चेहरे पर लगाने से आपकी त्वचा के दाग और मुंहासे खत्म हो सकते हैं। 2. संतरे के छिलके का पाउडर बेहतरीन और पोषण से भरपूर स्क्रब का कार्य करता है।

 2.क्या संतरे के छिलके को सीधे चेहरे पर लगा सकते हैं?

संतरे के छिलके के फेस मास्क की एक्सफोलिएटिंग क्षमता ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने और त्वचा के बंद रोमछिद्रों को खोलने में मदद करती है। संतरे के छिलके का इस्तेमाल आपकी सुस्त दिखने वाली त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए किया जा सकता है । नोट: संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को संतरे के छिलके का फेस मास्क इस्तेमाल करने के बाद मॉइस्चराइजिंग क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए।

 3.क्या संतरे का रस रोज चेहरे पर लगा सकते हैं?

संतरे का रस खुले रोमछिद्रों को छोटा करने के लिए बहुत अच्छा काम करता है। आपको बस संतरे के रस की कुछ बूंदों को चेहरे पर थपथपाना है, और ठंडे पानी के छींटे मारने और अपने चेहरे पर थपथपाने से पहले इसे लगभग दो से तीन मिनट तक रहने दें । यह आपको एक उत्कृष्ट और ताज़ा एहसास देगा!

 4.क्या संतरे के छिलके से झुर्रियां दूर हो सकती हैं?

बुढ़ापा रोधी गुण। संतरे और संतरे के छिलके त्वचा में कोलेजन के विकास को बढ़ावा देते हैं। जब लगातार उपयोग किया जाता है, तो यह धीरे-धीरे ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम कर सकता है । यह समय से पहले बुढ़ापा आने से भी रोक सकता है।

 5.आप काले धब्बे के लिए संतरे के रस का उपयोग कैसे करते हैं?

बेसन पाउडर में संतरे का रस मिलाकर दानेदार पेस्ट बना लें। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। एक बार जब यह सूख जाए तो इसे रुई के फाहे से पोंछ लें और सूखने दें ।

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