Benefits of Eating Cardamom:
рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдо рд╕рднреА рдЕрдЪреНрдЫреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдХреБрдЫ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╣рд░реА рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдХреЛ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЦрд╛рдирд╛ рдХрд╛рдлреА рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдореБрдВрд╣ рдХреА рджреБрд░реНрдЧрдВрдз рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ, рдХрдмреНрдЬ рдФрд░ рдЕрдкрдЪ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рднреВрдЦ рднреА рдмрдврд╝рд╛рддреА рд╣реИред рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдЦрдЬрд╛рдирд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рд░реНрджреА-рдЬреБрдХрд╛рдо, рдЙрд▓реНрдЯреА рдФрд░ рдЬреА рдорд┐рдЪрд▓рд╛рдиреЗ рдЬреИрд╕реЗ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджрд┐рд▓рд╛рддреА рд╣реИред рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред
рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ:-
1. рдореБрдВрд╣ рдХреЗ рдЫрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрд░рд╛рдо

рдкрд╛рдЪрди рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рди рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рдореБрдВрд╣ рдкрд░ рднреА рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдкрд╛рдЪрди рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдореБрдВрд╣ рдореЗрдВ рдЫрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд╛рдирд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдареАрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдореБрдВрд╣ рдХреЗ рдЫрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдореБрдВрд╣ рдХреЗ рдЫрд╛рд▓реЗ рдХрд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЖрдк рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдХреЗ рдмреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдкреАрд╕рдХрд░ рднреА рдЫрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдХреЗ рдмреАрдЬ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВ, рдЗрд╕рдХреЗ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╢рд╣рдж рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдЗрд╕реЗ рдореБрдВрд╣ рдХреЗ рдЫрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдХреБрдЫ рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЗрд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЫрд╛рд▓реЗ рдареАрдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
2. рднреВрдЦ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдЙрдкрд╛рдп

рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд╛рдирд╛ рднреВрдЦ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рднреВрдЦ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ 2-3 рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдКрдкрд░ рд╕реЗ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдкреА рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рднреВрдЦ рди рд▓рдЧрдиреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ рд╣реЛрдЧреАред рдХреБрдЫ рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХрдордЬреЛрд░реА рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдк рдКрд░реНрдЬрд╛рд╡рд╛рди рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рднреВрдЦ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИред
┬а Vedaka Cardamom
┬а ┬а ┬а ┬а рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдпреЗ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд░реАрджрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИ рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░реЗред
3. рдмреНрд▓рдб рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрд╢рди рдмрдврд╝рд╛рдП

рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдореЗрдВ рдкреЛрдЯреИрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмреНрд▓рдб рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрд╢рди рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд░рдХреНрдд рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдХреЛ рд╕рд╣реА рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реБрдмрд╣ 2-3 рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЪрдмрд╛-рдЪрдмрд╛рдХрд░ рдЦрд╛рдПрдВред
4. рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж
рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд╛рдирд╛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рддрддреНрд╡ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрд╛рд▓ рдордЬрдмреВрдд, рдХрд╛рд▓реЗ рдФрд░ рдШрдиреЗ рдмрдирддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд╛рдирд╛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЧреНрд░реЛрде рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдХреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдХрд╛рдлреА рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
5. рдЕрдкрдЪ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп

рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд╛рдирд╛ рдкреЗрдЯ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкреЗрдЯ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЧреИрд╕, рдЕрдкрдЪ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдХрдмреНрдЬ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджрд┐рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдореЗрдВ рднреА рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
Read more:-

You must be logged in to post a comment.