8 Benefits of Coffee for Skin: कुछ लोगों के लिए सुबह की एक कप कॉफी छोड़ पाना नामुमकिन होता है, क्योकिं यह उन्हें जगाने और एक्टिव रखने में मदद करती है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि कॉफी को स्किन वाइटनिंग इन्ग्रेडिएंट (Coffee for skin whitening) की तरह भी इस्तेमाल किया जा सकता है। जैसे कि एक कप कॉफी आपका एनर्जी लेवल बढ़ा सकती है, ठीक उसी तरह कॉफी चेहरे पर लगाने से आपकी स्किन को भी लाभ मिलता है। तो अगर आप इसे ट्राई करने में रुचि रखती हैं, लेकिन नहीं जानती कि कॉफी को त्वचा के लिए कैसे प्रयोग (How to use coffee for skin) किया जाए तो हम बता रहे हैं इसे इस्तेमाल करने का तरीका।
8 Benefits of Coffee for Skin
कॉफी लोकप्रिय पेय पदार्थ है। इसे अपनी लाजवाब खुशबू और दमदार ताजगी के लिए जाना जाता है। अपनी इन्हीं खूबियों के चलते कॉफी ने घर-घर में जगह बनाई है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कॉफी पाउडर का इस्तेमाल करने से खूबसूरती में भी इजाफा हो सकता है? जी हां, कॉफी का फेसपैक इस्तेमाल करने से त्वचा को कई प्रकार से फायदा हो सकता है। इसका जिक्र हम इस लेख में विस्तार से करेंगे। आप इस लेख को ध्यानपूर्वक पढ़ें, क्योंकि घर में तैयार किया गया कॉफी फेस पैक त्वचा के लिए लाभकारी और किफायती होता है। इस आर्टिकल में हम बताएंगे कॉफी फेसपैक के फायदे और कॉफी फेसपैक इस्तेमाल करने का तरीका।
कॉफी एक ऐसा ड्रिंक है जो मूड बूस्टर के रूप में जाना जाता है, कॉफी की एक घूंट जाते ही दिमाग ऐसे काम करना शुरू कर देता है जैसे इसे कोई जादुई छड़ी घुमा रहा है, गजब की ऊर्जा और फुर्ती मिलती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि कॉफी में पाए जाने वाले पोषक तत्व त्वचा का कितना ख्याल रख सकती है। कॉफी आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट, चमकदार और उम्र बढ़ने के संकेतों को धीमा कर सकता है। यह एंटीऑक्सीडेंट और कैफिक एसिड का पावर हाउस है, ऐसे में आप अगर किसी त्वचा से जुड़ी समस्याओं से परेशान है जैसे अनइवन स्किन टोन, ब्लैकहेड्स या फिर नेचुरल ग्लो चाहिए तो आपको कॉफी का फेस मास्क जरूर ट्राई करना चाहिए यह वाकई आपको बढ़िया रिजल्ट दे सकता है आइए जानते हैं इसके बारे में।
चेहरे पर काफी का उपयोग कैसे करें – 8 Benefits of Coffee for Skin
1. कॉफी फेस मास्क
एक बाउल में 2 बड़े चम्मच कॉफी पाउडर और 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। इन सभी साम्रगी को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। पेस्ट तैयार करने के बाद इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दे। इसके बाद ठंडे पानी से धो ले।
2. कॉफी फेस स्क्रब
एक बड़ा चम्म्च ऑलिव ऑयल में 2 बड़े चम्मच पीसी हुई कॉफी मिलाकर अच्छी कंसिस्टेन्सी तैयार कर लें। अब इस स्क्रब को अपने चेहरे और पूरी गरदन पर लगाएं और 5 मिनट तक सर्कुलर मोशन में मसाज करें। 30 मिनट तक इसे लगा रहने दें, फिर गुनगुने पानी से धो ले।
3. एलोवेरा जेल के साथ कॉफी फेस मास्क
यह फेस पैक चेहरे के हाइड्रेट करने में मदद कर सकता है। इसे बनाने के लिए एक बाउल में 2 चम्मच एलोवेरा जेल और 1 चम्मच कॉफी पाउडर लें। अब इस मिश्रण को अच्छी तरह फेंट लें। इससे चेहरे पर मसाज करें, 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
4. कॉफी आई मास्क
आई बैग्स का दिखना कम करने के लिए आधा टीस्पून कॉफी में आधा टीस्पून आलिव ऑयल मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर ले। अब इस पेस्ट को अपनी आंखो के नीचे लगाएं और लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें। आराम से आंखे धोएं और खुद अंतर देखें।
5. कॉफी बॉडी स्क्रब
एक एक्सफोलिएटिंग बॉडी स्क्रब के लिए ¼ कॉफी ग्राउंड, ¼ कप ब्राउन शुगर और थोड़ा नींबू का रस मिलाकर तैयार कर लें। आप इसे पेस्ट बनाने के लिए इसमें पानी की कुछ बूंदे भी मिला सकते है। इस स्क्रब को अपने पूरे शरीर पर इस्तेमाल करें। स्क्रब करते समय सर्कुलर मोशन में मसाज करना याद रखें। इसे 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो ले, इसे पोछ ले और एक अच्छे मॉइस्चराइजर लगा लें।
6. कॉफी और ठंड़ा पानी
धुप से हुई रेडनेस को कम करने के लिए एक कप ताजी पीसी हुई कॉफी को ठंडे पानी में मिलाएं। एक मुलायम कपड़ा पानी में भिगोएं और एक्सटरा पानी निकाल दें। अब धीरे- धीरे इस कपड़े को अपनी आंख पर लगाएं। सूजन को कम करने के लिए दिन में कई बार इसका इस्तेमाल करें।
त्वचा के लिए काफी के फायदे – 8 Benefits of Coffee for Skin
कॉफी न केवल हमारी ऊर्जा बढ़ाने के लिए होती है, बल्कि यह हमारी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद हो सकती है। यहां कुछ त्वचा के लिए कॉफी के फायदे हैं और उनकी विस्तार से जानकारी:
1. एक्सफोलिएशन (Exfoliation):
- कॉफी एक्सफोलिएटर के रूप में कार्य करता है, जो त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाता है और नई, तरोताज़ त्वचा को उजागर करता है। यह त्वचा को स्मूथ और मोइस्चराइज़ करता है।
2. एंटी-एजिंग (Anti-Aging) गुण:
- कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं, जैसे की झुर्रियाँ और रेखाएँ। यह त्वचा को फिरसे युवा बनाने में मदद कर सकता है।
3. स्क्रबिंग (Scrubbing):
- कॉफी के बूट्स और ग्राउंड्स त्वचा को गेंहूं की तरह गेंदे करने में मदद कर सकते हैं, जो त्वचा की सफाई करने में मदद करता है और रंगत को निखारता है।
4. सर्कलेशन को बढ़ावा (Improved Circulation):
- कॉफी मसाज त्वचा के रक्त संचार को बढ़ावा देता है, जिससे त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार होता है और यह बेहतर दिखती है।
5. दर्दी और सूजन को कम करना (Reducing Redness and Inflammation):
- कॉफी में एंटी-इन्फ्लामटरी गुण होते हैं जो त्वचा की सूजन और दर्दी को कम कर सकते हैं।
6. दाग-धब्बों का कमी करना (Reducing Blemishes):
- कॉफी का नियमित उपयोग त्वचा के दाग-धब्बों को कम कर सकता है और त्वचा को निखारता है।
7. एंटी-सेल्लुलाइट एफेक्ट (Anti-Cellulite Effect):
- कॉफी के एंटी-सेल्लुलाइट गुण सेल्लुलाइट को कम करने में मदद कर सकते हैं।
8. त्वचा को स्वच्छ रखना (Keeping Skin Clean):
- कॉफी से बनाए गए फेस पैक से त्वचा को स्वच्छ रखने में मदद मिलती है और त्वचा की मॉइस्चराइज़ बनाए रखती है।
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