एयर कंडीशनर का ऑप्टिमम टेम्परेचर क्या रखना चाहिए
नम और गर्म मौसम से निपटने के लिए, हम में से कई लोग एयर कंडीशनर के ठीक सामने बैठना पसंद करते हैं। इसी तरह, सर्दियों में, ब्लोअर से बेहतर कुछ नहीं लगता।
What Should be Optimum Temperature of AC
एक्सपर्ट्स का सुझाव है कि ज़्यदा तापमान का स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। इंडियनएक्सप्रेस के एक इंटरव्यू में डॉक्टर से बात करते हुए डॉ. रजत अग्रवाल, अतिरिक्त निदेशक, क्रिटिकल केयर मेडिसिन, फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट ने कहा, AC के तापमान को 24-25 डिग्री सेल्सियस पर बनाए रखने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह स्वस्थ शारीरिक कार्यों के लिए सबसे बेस्ट माना जाता है।
ज़्यदा कम तापमान के हानिकारक प्रभावों के बारे में बात करते हुए उन्होंने कहा, “एसी थर्मोस्टैट्स हमारे शरीर के तापमान की तुलना में बहुत कम तापमान पर सेट होते हैं, जो कमरे के अंदर कम नमी के कारण त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।” नतीजतन, उन्होंने कहा, “कम पसीने के उत्पादन की भरपाई के लिए त्वचा के ऊतक अतिरिक्त शरीर के तेल का उत्पादन करते हैं, जो अंततः त्वचा की खराबी, मुँहासे, समय से पहले झुर्रियाँ और त्वचा में जलन पैदा कर सकता है।
उन्होंने यह भी कहा कि ज़्यदा उच्च तापमान “अत्यधिक पसीना उत्पादन, नमी को पुनः प्राप्त करने के लिए बंद पोर्स को जन्म दे सकता है और इस प्रकार त्वचा के कामकाज में असंतुलन पैदा कर सकता है।
अन्य हानिकारक प्रभावों में “हमारे शरीर के थर्मल नियमन में बाधा” और ठंडी और शुष्क हवा में वायरल कीटाणुओं का प्रसार शामिल है। उन्होंने कहा कि अत्यधिक तापमान अस्थमा या माइग्रेन के एपिसोड को भी ट्रिगर कर सकता है।
आज कल के प्रभावों के बारे में जानकारी देते हुए उन्होंने कहा कि इससे समय से पहले बुढ़ापा, अधिक बाल झड़ना, त्वचा ख़राब और एलर्जी हो सकती है। “सूखा गला, राइनाइटिस और नाक की रुकावट,” कुछ अन्य बुरे प्रभाव हैं।
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