Health Beauty Tips

7 Homemade mask to cool the eyes: आंखें चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने का काम करती हैं। वहीं लगातार स्क्रीन पर बैठकर घंटों काम करना आंखों को थका देता है, जिस कारण आंखों में कई तरह की समस्याएं पैदा होने लगती हैं। आंखों में अगर जलन, थकान, आंखे सूखना, खुजली और भारीपन महसूस होता है, […]

7 Benefits of Eating Raisins in Summer: गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है, इस मौसम में सबसे ज्यादा एनर्जी की कमी होती है। ऐसे में गर्मियों के मौसम में हेल्दी खाने की सलाह दी जाती है। ऐसे में किशमिश एक ऐसा ड्राईफूड है जो आपके शरीर में एनर्जी बनाए रखता है। लेकिन बता दें

9 Benefits of Urad Dal: उड़द दाल वैसे तो रोज घर में नहीं बनती है। हां लेकिन स्पेशल मौके पर जरूर बनाई जाती है। इसमें फाइबर, आइसोफ्लेवोंस, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, आयरन, कॉपर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, पोटैशियम, फॉस्फोरस और प्रोटीन की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा साबित होता है।

Benefits of Eating Fruits in Summer: गर्मी आते ही शरीर को अधिक पानी की जरूरत होती है। गर्मी में अधिकतर लोग फल खाना पसंद करते हैं क्योंकि फल शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ ये पाचन तंत्र को भी मजबूत करते है। गर्मी में फल खाना से पेट भी हल्का रहता है और वजन घटाने

इन दिनों डायबिटीज (Symptoms of Diabetes) एक बड़ी समस्या बनकर सामने आ रही है. खराब लाइफस्टाइल और गड़बड़ खानपान इसकी मुख्य वजह है. भारत में हर 11 में से 1 युवा इसकी चपेट में है. 2030 तक यह संख्या 90 मिलियन से बढ़कर 113 मिलियन और 2045 तक 151 मिलियन तक पहुंच सकती है. अगर